المجلة الطبية

تخطي وجبة العشاء : هل هو أمر جيد أم سيء الغذاء والصحة تخطي وجبة العشاء : هل هو أمر جيد أم سيء
بشكل عام ينصح بتناول الطعام بانتظام  أي ثلاث وجبات خلال النهار (الإفطار والغداء والعشاء) مع...
فوائد وجبة الفطور الغذاء والصحة فوائد وجبة الفطور
وجبة الفطور يتناول الإنسان خلال يومه العديد من الوجبات ومن المعتاد أن يتناول ثلاث وجبات رئيسة،...
 أهمية وجبة السحور الغذاء والصحة أهمية وجبة السحور
وجبة السحور مهمة و يجب أن تأخذ في آخر وقت ممكن قبل آذان الفجر و هو الطبق الرئيسي الذي سيساعد الجسم...
4 أطعمة لا يجب أن تغيب عن وجبة الفطور الغذاء والصحة 4 أطعمة لا يجب أن تغيب عن وجبة الفطور
وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي يجب عدم اهمالها أو الاستغناء عنها، من أجل الحصول على الطاقة...
السجائر الإلكترونية والتبغ المسخن للمساعدة على الإقلاع عن التدخين السجائر الإلكترونية والتبغ المسخن للمساعدة على الإقلاع عن التدخين
السجائر الالكترونية وطرق استعمالها تقوم عيادة المساعدة على الإقلاع عن التدخين بمساعدة المريض على...
وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي الغذاء والصحة وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي
شهر رمضان، الذي يميزه الصيام والصلاة، يدعو إلى تجديد روحي عميق. لكن لكي نعيش هذه الفترة المباركة...
كيفيّة إستخدام السّجائر الإلكترونيّة بشكل صحيح للإقلاع عن التّدخين كيفيّة إستخدام السّجائر الإلكترونيّة بشكل صحيح للإقلاع عن التّدخين
يوجد في العالم حوالي مليار مدخّن تقريبا, ويتسبّب سنويّا في وفاة حوالي 8 ميلون شخص وجلّ المدخّنين...
هل السّجائر الإلكترونيّة والتبغ الساخن  البديل المناسب لإنقاذ حياة الإنسان ؟ هل السّجائر الإلكترونيّة والتبغ الساخن البديل المناسب لإنقاذ حياة الإنسان ؟
يجد معظم المدخّنين صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التّدخين خاصّة إذا خاضوا هذه التّجربة بمفردهم دون...
ما هو وضع تونس فيما يتعلق بالحد من المخاطر لمكافحة التدخين؟ وما هي البدائل المتاحة لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن السجائر؟ بيانات صحفية ما هو وضع تونس فيما يتعلق بالحد من المخاطر لمكافحة التدخين؟ وما هي البدائل المتاحة لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن السجائر؟
ما هو وضع تونس فيما يتعلق بالحد من المخاطر لمكافحة التدخين؟ وما هي البدائل المتاحة لمساعدة المدخنين...
8 أخطاء يجب عدم القيام بها بعد الأكل الغذاء والصحة 8 أخطاء يجب عدم القيام بها بعد الأكل
بعد تناول الوجبة يتبع الكثير من الناس بعض العادات لتسهيل عملية الهضم مثل شرب الشاي ، وأخذ...
مخاطر التبغ في رمضان صحة عامة مخاطر التبغ في رمضان
تدخين السجائر واحدة تلو الأخرى بعد الإفطار أو أثناء السحور (وجبة خفيفة قبل بدء الصيام) يمكن...
التدخين السلبي وسبل الإقلاع عن التدخين التدخين السلبي وسبل الإقلاع عن التدخين
يشكل التدخين السلبي خطرا على المدخن وعلى محيطه على حد السواء. ونعني بالتدخين السلبي هو استنشاق...
التّغذية السّليمة في شهر رمضان في فترة الحجر الصحّي الغذاء والصحة التّغذية السّليمة في شهر رمضان في فترة الحجر الصحّي
سيكون شهر رمضان هذه السّنة خاصّا جدّا حيث أنّ عديد الأشخاص مارسوا أسلوب الشّراهة في الأكل منذ فترة...
نصائح للسحور الغذاء والصحة نصائح للسحور
السحور هو الوجبة الخفيفة التي يتم تناولها قبل الصيام كل يوم، هذا ينطبق بشكل خاص على الفئات ذات...
كيفية الإقلاع عن التدخين بعد سنوات طويلة من الاستهلاك كيفية الإقلاع عن التدخين بعد سنوات طويلة من الاستهلاك
يعد التدخين آفة عالمية وهو مسؤول عن نسبة كبيرة من الأمراض لا سيما الأمراض الصدرية ، ورغم الوعي...
الخصائص الغذائية المتعلقة بالوزن الزائد صحة عامة الخصائص الغذائية المتعلقة بالوزن الزائد
يختلف كل شخص بعاداته الغذائية من الشخص الآخر، لكن هنالك بعض الخصائص الخاصة التي تكون السبب...
مضار التدخين السلبي مضار التدخين السلبي
التدخين السلبي التدخين السلبي هو عبارة عن استنشاق الدخان المنبعث من السجائر عند البقاء في مكان...
التغذية المناسبة للرياضيين الغذاء والصحة التغذية المناسبة للرياضيين
يحتاج الشخص الرياضي إلى نظام غذائي تتوفر فيه مختلف حاجيات الجسم . وبالنسبة للأشخاص الذين يمارسون...